BoxFIT samanstendur af Boxi, Styrktaræfingum, Ólympískum lyftingum, eiginþyngdaræfingum (Plyometrics) og öllu á milli, ef þú ert með góða hugmynd þá notum við hana. Þú stillir æfingar við þína getu og þjálfari og BoxFit félagar hjálpa þér að komast á næsta stig. Það er bara að drífa sig af stað.